NLPコミュニケーションを学ぶ

私は３年前に禁煙をしました。
たばこが値上がりをして、吸う場所も限られ、
肩身が狭くなる前に辞められて良かったと思っております。

ですが、私はかなりのヘビースモーカーで、
当時1日2箱はたばこを吸っていました。

そんな私がタバコを辞められるとは思えませんでした。

一番最初に取り組んだ禁煙方法は、【飴を食べる方法】でした。

全く、効果がない上に、舌が荒れ最悪の結果でした。

二番目は、【コーヒーをたくさん飲む】禁煙方法でした。

これも、胃がムカムカして良い結果にはなりませんでした。
たばこの本数もさほど減りませんでしたし。

三番目の禁煙方法は、【禁煙用ガムをかむ】でした。

禁煙用のガムを食べ、若干本数は減りましたが、
イライラする事があるとつい吸ってしまい、禁煙には繋がりませんでした。

そこで、専門家に頼る事にしました。

結局、ニコチンのパッチを体に張り付ける方法で辞めました。
最初は疑っていましたが、徐々に効き目を実感し、
最終的にはそんなに苦痛ではなく禁煙する事が出来ました。

結局、専門家にお願いするのが一番だと感じました。

なので、今回も一人で悩んでいても何も変わらない上に、
無駄に努力しても、結果なんの成果も上げられないのでは意味がない。
そう思ったので、専門家を探す事にしようと思います。

しかし、コミュニケーションの専門家なんてものはいるのか、
テレビに出てくる様な人位しか連想できませんが、調べてみる事にします。

他力本願の様ですが、素人がどうこう努力するより、
知っている人に聞いた方が効果的だと私は思っております。